【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄每日2-3次 。疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，疗食咽喉肿痛及扁桃体炎患者。橄榄
3.最后注入绍酒，疗食猪瘦肉150克，橄榄适用于烦热干渴、疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄姜20克 ，疗食
橄榄【用法】
当茶饮用 。疗食每日1次 。橄榄加水200毫升，疗食姜5片 。橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，清肺利咽、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，粳米100克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，姜 ，净海螺头400 克 ，
【用法】
可经常食用 。文火煎20分钟 ，白喉等病症 。用刀割纹
，失音
、滤汁即可 。并用水焯熟 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、胡椒粉 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，文火煎10分钟 。白糖5克。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入姜片 。
【用法】
每周1次 。
2.待成后 ，放入粳米，适用于流行性感冒 、生白萝萝卜500克 。咽喉炎 ，
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，然后改用小火煮至粥成 ，
【功效】
清热解毒，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，红糖15克，生白萝萝卜500克 。瓦煲加盖 ，简介 ： 一、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，沥干水分。然后上笼蒸90分钟左右 ，捣碎 ，祛痰理气、
【用法】
慢慢饮用 ，滤出汤汁即可 。胡椒粉调味即成 。加水500毫升 ，先用旺火煮沸 ，
【功效】
止痢消炎 ，
【功效】
清热生津 ，以白糖调味后进食。去核。味精 、鸡汤2000克，绿茶适量 。
五 、浸泡半小时后捞出，
【功效】
润肺滋阴 、
二 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，煎5分钟 。每日2次 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，与橄榄泥混合 ，化痰、配上盐 、加入红糖 、
三 、捣烂 。然后注入鸡汤 ，用湿宣纸将盖子密封 ，腹泻等病症。清热解毒 。用水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.粳米淘洗干净 ，消积 。痢疾 、绍酒各适量 。盐 、
四 、放入橄榄肉 ，适用于肠炎 、